https://shopluckyonline.com/keto-diet/ erfreut sich immer größerer Beliebtheit, da sie auf eine fettreiche Ernährung setzt und Kohlenhydrate stark reduziert. Diese Ernährungsform soll den Körper in den Zustand der Ketose versetzen, in dem Fett als Energiequelle genutzt wird. Viele Menschen berichten von deutlichem Gewichtsverlust und verbesserten Blutwerten. Doch Vorsicht: Eine Keto-Diät kann auch Nachteile haben und sollte immer mit einem Arzt abgestimmt werden.